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ORANGE overALLS drive

オレンジのつなぎを着た自転車乗りのブログ

新入社員歓迎会

午前中は新入社員歓迎会の準備。

あれから一年。感慨深い

お昼は寿司とかピザとか、たらふく食ってしまう。今までの減量はなんだったんだ

歓迎会終了後フリーダムに行ってロードを洗車。

時間があったのでTTバイクでナンパ橋へ

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日も落ちかけてたので20分走×2回

信号でうまいこと折り返してほぼノンストップ

一回目:Ave 40.3km/h , あヴぇ心拍 161

二回目:安部 38.3km/h , 心拍163

サドルをケツに刺す感じで乗ると踏める。たまに肘に膝が当たるぐらいがちょうどいい

来週はTTバイク練のみだな。

 

明日何時に出よう・・・結局ボッチ伊吹山か・・・金とぶなぁ・・・