ORANGE overALLS drive

オレンジのつなぎを着た自転車乗りのブログ

2014-04-15から1日間の記事一覧

ナンパ橋TT

何回目だ。ナンパ橋TTだよ。 今日も20分走×2 一本目 Ave:40.3km/h Ave HR:155 二本目 Ave:40.4km/h Ave HR:161 意識したのは上体を動かさないこと。首固定。 なるべく顔を落とすようにすると、上目づかいを超えて白目向いていると思う。 だいぶTTバイクに慣…

伊吹山ヒルクライム

日曜日は伊吹山ヒルクライム。 金曜日にポールさんにフラれたので、単独参加を余儀なくされる。 FBに投稿して助けを求めたが、無常に増えていく「いいね!」 「よくないね!」とか、「ガンバ!」とかの機能がほしい 5時起き。前日にフリーダムで洗車して、車…